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Wie groß darf meine Mahlzeit sein? Wieviel pro Mahlzeit essen um Gewicht zu verlieren und um bessere Blutzuckerwerte zu bekommen? Diese Fragen beantwortet dir Barbara Seidel kurz und knapp in dieser Episode.

Weitere Infos findest du unter: www.peterseidel.com

Trete auch gerne der kostenlosen Facebookgruppe von Barbara und Peter Seidel "Diabetes im Griff" bei. In der Gruppe geben die beiden täglich kostenlose Infos rund ums Thema Diabetes Typ 2 und wie du als Betroffener mit der richtigen Ernährung und angepasster Bewegung dagegen vorgehen kannst:

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