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#02 - GRÜBELN - Wie stoppe ich Gedankenkreise?
Published 5 years, 6 months ago
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Der Podcast mit Psychologinnen auf der Couch
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Manchmal fällt es schwer, uns von Sorgen und negativen Gedanken zu lösen. Grübelkreise beeinflussen auf Dauer unser Wohlbefinden, unseren Schlaf und unsere Gesundheit. Hier kriegst du psychologisches Hintergrundwissen und praktische Tipps, um das Grübeln zu stoppen und dich wieder besser zu fühlen.
Viel Freude mit der Folge!
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