Episode Details
Back to Episodesהמשקל תקוע? - מה כן ומה לא לעשות במצב שכזה | פרק 50
Episode 50
Published 2 years, 3 months ago
Description
כל אחת מכירה את התחושה הזאת שהיא עושה הכל לפי הספר והמשקל פתאום נתקע ולא יורד
זה הזמן שבו אנחנו מתחילות להתבאס, לנסות לעשות דברים קיצוניים שיזרזו את הירידה, מחפשות מה לא בסדר באוכל, מה אנחנו יכולות לעשות אחרת או פשוט מרימות ידיים, וכל הדברים האלה הם ההפך הגמור ממה שאני ממליצה לכן לעשות.
פרק שמדבר בדיוק על הנושא המתסכל הזה שכמעט ואין אחת שלא תחווה אותו במהלך הירידה במשקל שלה ואני ממליצה לכן לזכור את הדברים שאני מסבירה כאן ולומר אותם לעצמכן פעם הבאה שתהיו בנקודה הזאת!
פרק חובה וסופר חשוב!
לא מאמינה שזה הפרק ה-50 איזה טירוף!!
תודה לכל אחת שבוחרת בי ובעצמה כל פעם מחדש
אוהבת אתכן
האזנה נעימה
מאיה
-------------------------------------------------------------
לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלי