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18 Selbstempathie - was ist das und wie geht das? (mit Übungsanleitung)
Description
Selbstempathie ist ein zentraler Prozess in der Gewaltfreien Kommunikation. Selbstempathie braucht eine offene, bewertungsfreie Wahrnehmung der eigenen Innenwelt um so die Ursachen unserer Gefühle und Verhaltensweisen besser zu verstehen oder ändern zu können.
Machen Sie sich also auf eine spannende Innenreise gefasst. Mehr hören Sie in dieser Podcast-Episode - viel Vergnügen.
Die Übung zur Selbstempathie in dieser Episode können Sie als PDF hier herunterladen: https://drive.google.com/open?id=1HfqT2HAvFQs3oABpep5u58fbV2xREW8X
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