Episode Details

برنامه ریزی یکسری نکات اساسی و پایه داره. این نکات پایه شامل اصول روانشناسی شناختی و روانشناسی میشه که برنامه ریزی مارو بهینه تر میکنه.

.

: مقدمه

00:39:01

:اهمیت برنامه ریزی از منظر عصبی

4:07:01

: چند عنصر اساسی برنامه ریزی

9:40:2

:حوزه دانش در برنامه ریزی

16:28:6

:حوزه مهارت در برنامه ریزی

25:28:00

: اهمیت مشاور و روان درمانگر

34:17

.

شما میتونید این اپیزود رو به صورت ویس در کانال تلگرام لیگاند هم گوش بدید. همچنین اونجا لینک گروه گفتگو هم گذاشتم. میتونیم اونجا باهم حرف بزنیم.

.

لیگاند در باقی شبکه های ارتباطی