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Meditazione per dormire e rilassarsi
Published 3 years ago
Description
Il sonno dice molto di chi siamo. La nostra capacità di lasciarci andare, il nostro bisogno di controllo, la paura dell'ignoto, il bisogno di scappare da tutto.
Il sonno però è anche la prima cosa che inquiniamo e perdiamo quando non siamo sereni.
In questo spazio, in questo audio, cerco di accompagnarti alla creazione di un corpo molle, capace di distendersi, mollare il controllo e ritrovare il centro di sé stessi.
www.goffredobordese.com
www.goffredobordesepsicologopavia.com
goffredobordese@gmail.com
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.
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