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INIZIAMO A RILASSARCI, PRIMI PASSI PER FERMARCI
Published 2 years, 9 months ago
Description
In questa registrazione provo a prenderti per mano guidandoti nell'iniziare un piccolo cambiamento, il fermarsi, il "forzare il respiro", l'ascoltarsi, imparando a non scappare dalle proprie tensioni emotive.
E' un audio perfetto per addormentarsi meglio, ritrovare l'equilibrio emotivo quando si hanno solo pochi minuti o per qualsiasi occasione che desideriamo dedicare a noi stessi.
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.
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