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Es reicht nicht, dass wir theoretisch wissen, wie es gehen soll. Wir müssen eine Praxis integrieren, die unser Denken und Fühlen auch wirklich verändert. Und dieses Handwerkzeugs liefere ich dir. Dies ist eine Meditation, um dein Fühlen zu verändern. Seien es Ängste, Sorgen oder andere leidvolle Empfindungen. Die Buddhistische Psychologie zeigt dir, wie es geht.


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