Episode Details
Back to Episodes
EP1213 Book Talk หนังสือ Atlas of the Heart
Description
หนังสือ Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience ของ Brené Brown
- ความหมายของชีวิตนั้น เราจะค้นพบมันได้อย่างไร ก็เนื่องด้วยประสบการณ์และเรื่องราวของเรา รวมไปถึงผู้คนรอบข้าง
- ทุกอารมณ์ที่มันเข้ามายังจิตใจและชีวิตของเรา เราแค่ต้องน้อมรับและยอมรับมันเท่านั้นพอ เพราะการปฏิเสธอารมณ์ไม่มีทางทำได้จริง
- เมื่อความอ่อนไหว และความเปราะบางเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งของชีวิต เราต้องรู้ว่าจิตใจเรามันต้องมีสิ่งต่าง ๆ เป็นส่วนประกอบ
- การสนทนากับบุคคลที่เราเชื่อมั่นว่าเขาจะมีชีวิตที่ดีขึ้นแน่นอน สิ่งนี้จะทำให้อนาคตของเราสดใสตามไป หาบุคคลที่เราพึ่งพาอาศัยได้บ้างจะทำให้ชีวิตดีขึ้น
- ในวันที่เราเศร้าสลดใจมากที่สุด เราอาจจะต้องเตรียมตัวรับรู้เรื่องการต่อสู้กับจิตวิญญาณเอาไว้บ้าง เพราะการสู้รบที่แท้จริงมิใช่สิ่งภายนอกแต่เป็นภายในใจเรานี่เอง