Episode Details
Back to EpisodesЧому ми з віком втрачаємо м’язи? / Начитав Роман Кошовський
Episode 229
Published 2 years, 4 months ago
Description
Після 30 років люди починають втрачати м’язи зі швидкістю 3–5% за десятиліття. Це явище називається саркопенією. Чим це небезпечно та як сповільнити вікову втрату м'язів?
Епізод про здоров'я та довголіття з подкасту Романа «Запали цілі»