Episode Details

Et si le premier obstacle sur ton chemin, c'était toi qui te le mets ?

Il y a un moment où j'ai regardé mes salles de spectacle et j'ai vu du vide. Peur, insécurité, le petit François qui se met à faire des scénarios. J'aurais pu me raconter cette histoire-là pendant des mois. À la place, j'ai tourné mon regard vers l'intérieur et je me suis dit : voici ce que je fais comme expérience présentement.

Dans cet épisode, je te partage le principe que j'applique à tout, dans ma santé, dans mes finances, dans mes relations, dans mes projets. Il vient de la médecine et il tient en trois mots latins : primum non nocere. Premièrement, ne pas nuire. Avant de vouloir réussir quoi que ce soit, arrête de te nuire à toi-même. Arrête de répéter à voix haute ce que tu ne veux pas voir arriver.

Parce que ce que tu répètes devient ton discours intérieur, ton discours intérieur devient tes émotions, et tes émotions sont les chevaux qui te poussent à l'action. Si tu passes tes journées à dire que tu es brûlé, tu es en train de semer ça dans ton jardin. Ce n'est pas du déni que je te propose, au contraire : accueille honnêtement ce que tu vis, va voir le pire jusqu'à ce que tu trouves la paix dedans, puis reviens ici et choisis ta direction.

Je te parle aussi des quatre accords toltèques, ceux que j'appelle les soldats de la vigilance, et du cinquième que j'y ai ajouté avec les années. Et de cette question toute simple qui te dit en une seconde si tu es à la bonne place : est-ce que ton mode de penser t'emmène la paix ?

Ce que tu y trouves

• Le principe primum non nocere, nommé et appliqué à ta vie de tous les jours
• La séquence que j'utilise sur moi : accueillir ce qui est, aller voir le pire, puis choisir où je m'en vais
• Pourquoi le vide n'est pas ton ennemi, et ce qu'on fait de travers quand on cherche à le remplir
• Comment ton discours intérieur devient ta résonance, ton attraction, puis ta création
• Ce que les résistances viennent réellement t'enseigner, au lieu de t'arrêter
• Les cinq accords toltèques, les soldats de ta paix intérieure
• La question qui te dit en une seconde si tu penses de la bonne façon

Si ce que je partage résonne en toi et que tu as envie d'apprendre à maîtriser ton esprit, commence par le défi de méditation, c'est gratuit : https://francoislemay.ca/defi-10jours-meditation

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