Episode Details
Back to Episodesעצות פרקטיות לסופ"ש תזונתי מוצלח | פרק 43
Episode 43
Published 2 years, 5 months ago
Description
אחד הזמנים שהכי מלחיצים ומאתגרים כמעט כל מי שמנסה להפחית במשקל - אלו ימי הסופש
ימים חסרי סדר ושגרה, אכילה בחוץ, פינוקים, מסעדות וימים שלהרבה מאיתנו יכולים "למחוק" שבוע שלם של השקעה.
בפרק ריכזתי 19 עצות פרקטיות לאיך אני ממליצה להתנהל בסופ"ש עצות שיעזרו לכן לעבור את הימים האלה ביותר קלות והצלחה!
האזנה נעימה
מאיה
-------------------------------------------------------------
לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלי