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In dieser Podcast-Episode spreche ich über unseren Energiehaushalt und wie wir Erschöpfungszustände vorbeugen können. Woran liegt es, wenn wir uns am Ende eines Tages ausgelaugt statt aufgeladen fühlen? Wie wirkt sich angestaute Energie auf unser System aus? Wie können wir Energie aufbauen und wieder in den Fluss bringen? Wenn du mehr darüber wissen möchtest und vor allem, was das alles mit unserer Essenz zu tun hat, höre dir unbedingt die heutige Folge an!