Episode Details

Habt ihr schon mal etwas vom Monster Mango Triathlon gehört? Die etwas andere und doch so bekannte Langdistanz in Kailua-Kona hatte in diesem Jahr eine Finisherquote von exakt 100 Prozent! Nicht nur auf Hawaii, sondern auch in Südafrika hat am Wochenende Triathlon stattgefunden. Und sogar im europäischen Schnee. Dazu: Die Vorschau auf das Duell der Super Moms in Australien, Fragen zur Trainingsgestaltung bei Infekten, die Reaktionen auf die neue Radstrecke des Ironman Hamburg und mehr!

Die Links zu dieser Episode

Website Monster Mango Triathlon (sehenswert!): http://www.teammango.org

Video vom ITU-Weltcup in Kapstadt (Männer): https://www.youtube.com/watch?v=OdAUUqzhktQ

Video vom ITU-Weltcup in Kapstadt (Frauen): https://www.youtube.com/watch?v=fWu27dEb43o

Galerie Wintertriathlon: https://tri-mag.de/szene/impressionen-von-wintertriathlon-wm-2019-147217

Buch Mitteldistanz-Training (Manuela Dierkes): http://spomedis.de/mitteldistanz

NEU: Trainingsplan "Aufbauplan mit 8-10 h/Wo": https://www.trainingpeaks.com/training-plans/triathlon/tp-170884/formaufbau-4-wochen-mit-8-10-h-wo

Trainingsplan "Polarisiertes Triathlontraining: 4 Wochen mit 10-13 h / Wo": https://www.trainingpeaks.com/training-plans/triathlon/tp-169062/polarisiertes-triathlontraining-4-wochen-mit-10-13-h-wo

Trainingsplan für Einsteiger: In 10 Wochen zur Premiere https://www.trainingpeaks.com/training-plans/triathlon/sprint/tp-144891/in-10-wochen-zum-triathlon

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In dieser Folge: Frank Wechsel (https://www.instagram.com/frankwechsel/) und Simon Müller (https://www.instagram.com/simondavidmueller/)

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