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Back to Episodes#10 Mehr Fokus, weniger Multitasking – mit Alexander Fink
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Wie gestalte ich ein ablenkungsfreies Arbeitsumfeld? Gar nicht so einfach in Zeiten von Smartphones und Social Media. Reizüberflutung, wohin man nur schaut, Langeweile ist zur Seltenheit geworden. Schade! Gerade für Autoren sind Ablenkungen ein Graus, denn einfallsreiche Texte entstehen nicht beim Multitasking, sie erfordern Fokus. Was es braucht, um ihn zu schärfen, erzählt uns heute ein Experte auf dem Gebiet. Alexander Fink ist nicht nur Mitgründer dieses Podcasts, er hat sich auch umfassend mit Zeitmanagement beschäftigt und darüber ein Buch veröffentlicht. »Refocus« ist praxisnah, wissenschaftlich untermauert und reich an Tipps, damit wir unsere Gewohnheiten hinterfragen und clever mit dem wertvollsten Gut umgehen, das uns zur Verfügung steht – Zeit. Alex zitiert an dieser Stelle gern den römischen Philosophen und Stoiker Seneca, der sich sicher war: »Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen.«
Alex’ Buch
https://rb.gy/yax965
Alex' LinkedIn-Profil
https://www.linkedin.com/in/lxndrfnk/