Ti piacerebbe essere meno auto-critica, auto-critico nei tuoi confronti?
Nei confronti dei tuoi errori, dei tuoi sbagli?
In altre parole, essere più gentile e compassionevole.
Facile a dirsi eh?
Ma come si fa?
La buona notizia è che è una competenza che può essere allenata.
Per approfondimenti:
📚 Libro consigliato nella puntata: La self-compassion. Il potere dell'essere gentili con se stessi (link Amazon affiliato: https://amzn.to/47Xednt)
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Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
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Published on 1 year, 10 months ago
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