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自分と向き合い出会う 忙しいに逃げるな
Published 2 years, 4 months ago
Description
スマートフォン見る時間はあるのに
自分と向き合う時間が無い、は言い訳。
自分が
・どんな事を欲し
・何に怒っている(悲しみも同様)
のかを先に知った方が
動かされる時間と感覚が減るので
慌ただしく忙しくなくなります。
身近な自分を監視…
とまではいかなくても、
観察し見守ってみて下さい。
これまでどれだけ欲と感情に
無意識に動かされていたかが
実感出来ますから。
無駄な反応と動きが減れば
その分忙しくなくなる。
人生のコントロール感覚が増す
オマケ付き。
自分で自分を忙しくしていた
事に早く気付くメリットは大きいです♪