Episode Details
Back to Episodes#Weetikveel Slapen
Season 1
Episode 90
Published 5 years, 5 months ago
Description
Ongeveer 30% van de Belgen ouder dan 15 heeft slaapproblemen. “Wie te weinig slaapt loopt een verhoogd risico op een hoge bloeddruk, diabetes en problemen met het geheugen”, vertelt Johan Verbraecken, medisch coördinator van de slaapkliniek aan het UZAntwerpen. Maar hoe kan je ervoor zorgen dat je wel goed slaapt?