Episode Details

EP.336
〈三十三問〉
一起陪花園認識自己
現在我的身體狀態如何？
今天我吃了哪些東西？
我最想改善什麼生活習慣？
我該如何改善過度使用數位媒體平台的時間？

00:00跨年在幹嘛
10:49開場
13:52第一問：現在我的身體狀態如何？有沒有哪裡歪斜或緊繃？
18:51第二問：今天我吃了哪些東西？吃進去的食物，讓我感到活力充沛嗎？
26:17第三問：我最想改善什麼生活習慣？
36:07第四問：我該如何改善過度使用數位媒體平台的時間？
41:06結尾
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