Episode Details

En este nuevo programa de “preguntas y respuestas” , he querido compartir con vosotros mi respuestas a las siguientes consultas:

- ¿Es mejor el cardio o las pesas para adelgazar?

- ¿Qué podemos hacer para fortalecer nuestro sistema inmunológico?

- ¿Qué beneficios demostrados por la ciencia tiene la meditación?

- ¿Debemos beber 3 litros de agua al día tal y como promueven las directrices tradicionales?

Una vez más os invito a puntuar positivamente este podcast y a suscribiros a mi canal de youtube, a través del siguiente enlace.