Episode Details
Back to Episodes
Juhani Pitkänen - vegaaniruokavalion faktat, fiktiot ja arjen toteutus
Published 7 years, 3 months ago
Description
Vegaaniruokavalioon liittyy valtava määrä myyttejä, väärinymmärryksiä ja mystiikkaa.
Onko vegaaniruokavalio "pelkkää kaninruokaa"?
Voiko lihakset kasvaa vegaaniruokavaliolla, saadaanko riittävästi proteiinia, laskeeko suorituskyky?
Onko toteutus vaikeaa vuoden 2018 elinympäristössä ja mitä kaikkea vegaaniruokavaliosta olisi hyvä tietää?
Mm. näihin kysymyksiin vastaamassa studiovieraana K3 Fitness -valmentaja Juhani Pitkänen.