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Back to Episodes#174 Unterschätze nicht deinen Schlaf - Schlafmangel verstärkt deine Insulinresistenz
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Falsche Ernährung, wenig Bewegung und auch Stress wirkt sich negativ auf deine Blutzuckerwerte aus. Welchen Einfluss Schlaf nicht nur auf deine Nüchterblutzuckerwerte hat, das und vieles mehr, erfährst du von Peter Seidel in dieser Episode.
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