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思い通りにならないから面白みが増す 身体
Published 2 years, 5 months ago
Description
すぐ上達しない→イライラ、
ではなく
少しずつうまくなる過程が楽しい！
に変換しましょう。
自分の身体だけど思い通りになりません。
スポーツ･音楽等…
少しずつ自分レベルで出来る事が増えている
のを実感し続ける事が満足と継続に繋がります。
下降ぎみの体調や病気の時は
休めの合図。
老化がみられるようになったら
執着から解放され離れる時期。
自らの身体であっても
思い通りにならないのを面白がれるように
なれば、良い距離感を保てる♪