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Stress macht uns langsam - Leistungsabfall durch mentale Müdigkeit
Episode 17
Published 5 years, 4 months ago
Description
Sport hilft uns Stress abzubauen. Ja, das stimmt. Aber Stress tut unserem Sport nicht gut. Es kann sogar soweit kommen, dass der Alltagsstress uns langsamer und schwächer werden lässt, obwohl wir gleich viel oder mehr trainieren. Warum das so ist und was man dagegen tun kann, verraten wir im Podcast.
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Bild: ACHILLES RUNNING
Musik: Audiohub
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