Episode Details

Een instaproof lichaam hebben is iets wat steeds meer jongeren naar de sportschool leidt. Maar als je alleen maar gewichten loopt te pompen, doe je dan ook iets aan je conditie? In deze aflevering legt inspannigsfysioloog Dorus van der Laan uit hoe conditie werkt en of je mentaal ook iets aan je conditie kan doen.