Episode Details
Back to Episodesפרק 82 - אולי זו לא אכילה רגשית? השפעת המלחמה על הרגלי האכילה עם נטע קיילר
Description
אכילה רגשית.
משהו שהרבה מרגישים שיש להם בתקופה האחרונה.
מאז פרוץ המלחמה אנחנו חווים הרבה אמוציות ומתח בעוצמות משתנות.
אבל האם גם האכילה שלנו היא רגשית?
האם יתכן שיש גורמים נוספים שמשפיעים על האכילה שלנו שהם לא רגשיים אבל כן גורמים לאכילה לא מווסתת?
בפרק החדש של אוכלים את הראש נטע התיישבה באולפן לבדה כדי לפרוט את הגורמים שמשפיעים לנו על האכילה שאינם רגשיים.
בפרק נעבור יחד דרך הפיזיולוגיה של אכילה ונבין איך המתח שאנחנו חווים משבש לנו את ההרגלים, שמשפיעים משמעותית על האכילה ואולי הם אלו שגורמים לאכילה הבלתי מווסתת וגם נציע איך להתמודד איתם.
אז האם כל המדינה באכילה רגשית? לא בהכרח.
אנחנו מזמינות אתכן להאזין לפרק בסקרנות ואולי לגלות שהאכילה לא מווסתת אבל היא לא אכילה רגשית.
האזנה נעימה!
כרגיל, ובמיוחד בתקופה הכואבת הזו, אנחנו פה בשבילכם ומחכים לשמוע ממכם.
ליצירת קשר איתנו:
https://www.instagram.com/netta_kailler_nutrition/
https://www.instagram.com/atid.diet/