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Laufcoach Lucas "Wir sollten das Laufen mehr zu schätzen wissen"
Episode 43
Published 6 years, 10 months ago
Description
Reisen & Laufen, Marathontraining, Power-Workouts
Lucas Przygodda ist Sports-Enthusiast, Personal Trainer und Laufcoach. Tennis, CrossFit, künstlerisch angehauchtes Ganzkörpertraining – der 36-Jährige hat sich schon durch einige Sportarten durchprobiert. Mit ACHILLES-RUNNING-Chefredakteurin Eileen, spricht er über seine Laufanfänge auf dem Jakobsweg, wie man am besten für den Marathon trainiert und warum er kein Drill-Instructor sein kann.
Lucas abgefahrene Lauf-ABC-Übungen.
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Musik: The ArtisansBeat - Man of the Century
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