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Laufen bei Hitze: Wettkampf-Tipps von Dr. Taheri
Episode 48
Published 6 years, 9 months ago
Description
Wie man cool und gesund ins Ziel kommt
In der Sprechstunde mit Dr. Pouria Taheri sprechen wir über das Laufen bei starker Hitze. Warum man schon Tage vor dem Wettkampf trinken sollte, wie viel Prozent weniger Leistung möglich ist und wieso er zu langen Klamotten rät.
Angesprochene Artikel:
Richtig trinken – Das Durstgefühl und seine Grenzen
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Musik: The Artians Beat - Man of the Century
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