Episode Details
Back to Episodes
הפעם אני עונה לצ'אט GPT - פרק 100#- 5 השאלות הכי נפוצות בתחום הכושר
Description
נכון זה טרנדי לבקש תשובות מצ'אט GPT?
אז אני עשיתי ההפך - אני עונה על השאלות הכי נפוצות ( לפי GPT) בתחום הכושר.
בקצרה ולעניין !
מה יהיה בפרק:
"איך אני יכול לבנות תוכנית כושר שתתאים לצרכים ולמטרות שלי?"
"מהם השלבים הכי חשובים בתהליך הירידה במשקל ורזיה, ואיך אני יכול לשמור על תוצאות לטווח הארוך?"
ועוד שאלות על מוטיבציה ופרקטיקה בשטח
מוזמנים לצפות, להאזין, להחכים וכמובן לא לשכוח - לשתף!
רוצים להתקדם - הפרק בשבילכם רוצים להתקדם לאורך זמן - מוזמנים לפנות אליי ואעזור לכם לראות יותר תוצאות לחצו פה: https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN רוצים תרגילי כושר לבית + הסבר ?! תוכן אקסקלוסיבי וטיפים ?! תצטרפו לקבוצת הפרימיום שלי בווצאפ "איך להיות בריא וחזק עם ישראל דיין"
https://chat.whatsapp.com/I5KakE0QnaxKQjRpZDEtUL
פרקים שהומלצו/ קשורים לתוכן הפרק:
איך לבנות תוכנית אימונים לבד !
5 נקודות קצרות - איך לבחור תרגילים טוב יותר - חלק 1
5 נקודות קצרות - איך לבחור תרגילים טוב יותר - חלק 2
רק 10 תרגילים לפיתוח כל הגוף - הרשימה שלי