Episode Details

En este nuevo episodio del podcast, doy respuesta a las siguientes preguntas frecuentes:

• ¿Por qué no es buena idea mezclar carbohidratos y grasas en la misma comida?
• ¿Qué es la dieta flexible? Recomiendo su práctica?
• ¿Como afecta la manera en la que repartimos la proteina a lo largo del dia?
• ¿Que es la Fásting Mimicking Diet?
• ¿Qué cantidad de agua deberíamos beber por día?
• ¿Cuándo es más importante la ingesta de proteina según nuestros objetivos?

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