Episode Details

En éste nuevo programa de “preguntas y respuestas”, aprovecharemos para hablar de:

• Qué estrategias podemos utilizar cuando enfrentamos una infección  o un resfriado con el fin de potenciar nuestro sistema inmunológico.
• ¿Por qué es normal y lógico que algunas personas sientan como su pérdida de peso se ve frenada al cabo de pocas semanas de iniciarse en una dieta cetogénica? ¿A qué se debe?
• Realizar Ayunos prolongados, es una buena estrategia para mejorar la cetoadaptación?
• Como afecta el aislamiento social y la soledad a nuestra salud?
• Que Cantidad de sal recomiendo en personas que implementan ayuno o dieta keto?

No te lo puedes perder!

No olvidéis que podéis visitar mi blog en: www.elite-fitness.es, para estar al corriente de todo lo relacionado con la salud, la nutrición o el ejercicio físico.

También podéis encontrarme en Instragram: www.instagram.com/elite_fitness.es

O Incluso podéis contactar conmigo, a través del correo: info@elite-fitness.es.

También tenéis a vuestra disposición mi libro: "El Manual Definitivo del Ayuno Intermitente" en Amazon, La Casa del libro, Fnac o accediendo a través del siguiente enlace: El manual definitivo del ayuno intermitente | Marc Romera Alvarez (bubok.es)