Episode Details

שו"ת מהסטודיו - גירעון קלורי, כמה ימים צריך להתאמן ועוד - פרק 99#

Published 2 years, 5 months ago

חידה: איך יכול להיות שנהיה בגירעון קלורי ולא נרד במשקל ?

ו: כמה ימים צריך להתאמן בשביל לראות תוצאות ?

3-2-6 ימים?

ו: למה אני יורד במשקל ?! בואו נלמד איך גירעון קלורי עובד!

בכל שבוע אני משיב מאות תשובות לעשרות המתאמנים שלי בסטודיו ששואלים אותי שאלות רבות בענייני כושר ותזונה.

אז מידי כמה פרקים אני משתף איתכם את השאלות והתשובות שאני מקבל ומשיב.

ידע = כוח ( לרוב..) ובעולם הכושר והתזונה - ידע איכותי = פחות בזבוז זמן + יותר תוצאות

לפרקים נוספים: