Episode Details

📌【找回心靈能量，遇見更好的自己】

我們常常為了小事生氣擔憂，
無形中內耗自己很多能量！

所謂「柔軟心」，就是心靈不執著。
對事物的看法不會局限於
「應該要這樣」「非這樣不可」的單一角度，
而能根據不同的狀況和對象，彈性的做出改變。

這集Podcast節目【權式重點】分享以下重點：

1.為什麼不要對別人有期待害？
2.先確定自己生氣的對象是誰？
3.如何正確地生氣，發洩怒意？

內容參考摘要自《不完美，也很好》




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