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Cuidar da saúde, em todos os aspectos, é necessário. No entanto, sabendo da correria da rotina universitária, como por em prática o autocuidado? Nossa reportagem conversou com a responsável pelo projeto Corpo e Mente na UFRJ, Helena Moraes, para entender melhor a relação entre saúde mental, bem estar e atividades físicas.

Reportagem: Rebeca Melo e Caio Maues

Edição: Thiago Kropf