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今天會為大家分享10個，我覺得很實用，以及對大家在人際關係以及個人成長方面很有用的好習慣。

1. 在「爭論」時，把生氣變成好奇，嘗試探索對方的想法：

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思考別人所想的重點是什麼。嘗試建立出同理心，用對方的角度思考一切。

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2. 不要隨便給人建議：

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在別人沒有問意見時，先不要急著提建議。避免被人覺得你太多事，也不要隨便影響他人。

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3. 在早上花時間思考：自己想成為什麼人、這個人會做些什麼

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讓你可以跟隨著自己的理想以及目標行事，不被外在世界拖著走。

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4. 在出現「想法」後，盡快「執行」

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不要停留在「準備」、「想」的階段。多執行內心的想法，你會更容易出現轉變。

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5. 不管如何，晚飯後都去散步

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散步有助消化，也可以幫助大家整理思緒。用餐後，嘗試散步，讓你可以整理你的一天。

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6. 用自己的方法收集新聞資料而不是從傳統媒體

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建立更中性的讀新聞方式，避免被人影響。

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7. 每晚為明天的起床或工作做好準備

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準備好的一天比起隨波逐流的一天，前者會使你更高效。

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8. 在聽到批評時，嘗試從當中找出實用的建議

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不要一聽到批評就生氣。嘗試尋找裡面的可取之取。這樣，你將會更容易獲得進步。

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9. 在把碗洗完之前，都不要上床睡覺

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意思是指，盡量把今天要完成的事完成。

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10. 跟自己對話時就像跟一位小孩子對話一樣

不要對自己太嚴厲。嘗試對自己更好。

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你對小孩子如何，對自己也應該如何。

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