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iPhoneをお使いの方、ヘルスケアアプリの中にある「心の状態」という項目を使ったことはありますか？この項目、自分と向き合ったり、自分を客観的に観察すること役立ちます。今日はそんな心を観るというお話です。 BodyVoice フィットネストレーナーmegu 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3