Episode Details
Back to Episodes
על חוסן נפשי, חשיבה חיובית ופעילות גופנית - אורח: נועם מנור - פסיכולוג של הספורט -פרק 96
Published 2 years, 5 months ago
Description
אתם חסינים? ועד כמה ? פעילות גופנית משפרת חוסן נפשי ?
במיוחד בזמן הזה - צף ועולה השיח על "חסינות נפשית", חשיבה חיובית ועוד בפרק שלפניכם אירחתי את נועם מנור - פסיכולוג של הספורט החוקר את נושא המוטיבציה, חשיבה ומנטליות חיובית בספורט ובכלל
על מה דיברנו: פעילות גופנית והקשר להפחתת סטרס וחרדה למה אנחנו בכלל נתקפים בחרדה?! מהי חיוביות רעילה? מה לא כדאי לכם לעשות בעת סטרס? מה כדאי לכם לעשות בעת סטרס? רוצים תוכנית אימון לבית או אולי למכון - ובחינם??
רוצים לראות תוצאות?! - זה גם פה. פה תקבלו את כל זה: ליצירת קשר עם נועם מנור ועוד לפרקים הקודמים עם נועם בפודקאסט שלי:
פרק 6: מוטיבציה והישגים בספורט פרק 37: איך נתמודד עם אמונות מעכבות בחיים ובספורט