Episode Details

當父母真的不容易對吧！
以前沒孩子時，
美食當前可以盡情享用，
但現在得先張羅孩子吃飯，
等孩子吃飽自己才稀哩呼嚕地吃。

以前沒孩子時，
時間全部都是自己的，
但現在得先把孩子趕上床，
等他們睡著自己才看手機、滑自由。

說真的，
我們要孩子健康長大，
但我們自己身心健康嗎？
還是都為著孩子壓抑自己？

今天這集，
我邀請到鬍鬚張和OT莉莉，
他們是職能治療師，
也是教養專家。

跟大家好好聊一聊，
在育兒路上，
如何成為身心健康的父母？

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