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Eres lo que comes con Núria Coll
Episode 280
Published 2 years, 4 months ago
Description
¿Deseas llevar una alimentación más saludable entre tanta avalancha de dietas y modas?
Ese es el tema principal del programa de esta semana donde vas a aprender a revolucionar tu alimentación para que no dependas de lo que los «gurús» dicen que debes comer de la mano de Núria Coll.
Núria es divulgadora sobre nutrición y salud. Es la CEO de Ets el que menges, SoyComoComo y ComoComoFoods, autora del exitoso libro «Soy Como Como» y la mente maestra detrás del podcast de SoyComoComo, que se sitúa como el más escuchado en la categoría de nutrición.
Notas de programa
Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/280-nuria-coll-alimentacion
Índice de la entrevista
- (03:58) Cómo elegir tus colaboradores
- (05:25) Soy como como
- (11:13) Tu dieta personal
- (19:38) Eres lo que comes
- (22:07) Aprender a comprar alimentos
- (28:36) La rueda de la vida sana
- (39:32) Descubrimientos sobre el agua
- (45:32) Productos saludables en el supermercado
- (54:43) Tu revolución saludable
- (57:47) Los mejores hábitos productivos
- (1:03:27) ¿Qué vas a hacer en tu vida para ayudar a los demás?
- (1:05:49) Cuestionario KENSO
- (1:09:07) Resumen y despedidas
Recursos mencionados
- Ets el que menges
- SoyComoComo
- ComoComoFoods
- Soy Como Como: Una guía para mejorar tu alimentación y cuidar tu salud de Núria Coll
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- Vamos a volar de Mabel Flores | Song.link
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- Coaching personal | KENSO
- Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat