Episode Details

בפרק אנחנו משוחחים על החשיבות של איזון מטבולי והורמונלי אצל גברים. במיוחד בימים סוערים אלו של מלחמה, הסטרס והלחץ מקיפים אותנו וחשוב להבין את ההשלכות הבריאותיות של זה בפרט על האיזון המטבולי בגוף וההשלכות ארוכות הטווח של סטרס מתמשך. קיבלנו מענה על מה זה בכלל חוסר איזון הורמונלי, איך זה שונה בין גברים לנשים, ההשפעה על החשק המיני ואילו מאכלים יכולים לסייע לנו לחזור לאיזון.

שוחחנו עם מירב גורביץ׳, מאמנת לאיזון הורמונלי ומטבולי בעזרת תזונה, שחרור מהתמכרויות ושינוי הרגלים.

קורס תזונה מאזנת חדש לגברים:

https://meirav-gurvits.co.il/men-nutrition-website

קורס תזונה מאזנת לנשים:

https://meirav-gurvits.co.il/women-nutrition-website

האתר של מירב ופרטי קשר נוספים:

https://meirav-gurvits.co.il

https://facebook.com/meiravgurbits

https://instagram.com/meirav_balanced.nutrition

https://tiktok.com/@meirav_gurvits

עוסקים בעולמות הגוף והנפש? הצטרפו לקהילת המומחים שלנו ונקדם את הפעילות שלכם:

https://greenews.co/experts

קבוצת הווטסאפ החדשה של גריניוז - לתכנים בלעדיים:

https://chat.whatsapp.com/DOjmwpdazxkG2HrUsgoIMq

ערוץ הטלגרם של גריניוז:

https://t.me/greenews_co