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身体は少ししんどい位が普通？
Published 2 years, 7 months ago
Description
ちょっと位身体がしんどい感覚を
通常と考え
”今のしんどさが受け入れられて落ち着く”
メリットは大きいです。
特に気分も体調も両方良かった後が
要注意。
少しきつくなってきたり
気分が優れなくなっただけで
”なして？”と良かった時を当たり前として
考えて苦しみを生んでしまいます。
但し、
日頃楽しかった事が楽しめない状態や
痛みや身体の重さがひどい状態が数週間
続いたり…
起き上がれない･眠れない･食べられない等の
明らかに異変の度合いが大きな時は
しっかり休んだり診察を受けるように
しましょう。
”無理して頑張れ！”なんて事を
お伝えしたいわけではありませんので＾＾;
元々脳は省エネ思考みたいなので
多少しんどくっても流さるようになると
楽、に眼の前の出来る事に入り込めます。
眼の前の出来る事を少しずつ…
当たり前、ですがこの一歩一歩が
前後裁断を手助けしてくれます♪