Episode Details
Back to Episodes
11 | Olumsuz Düşüncelerden Kurtulmak - II (Konuk: Kln. Psk. Beyza Alımcı)
Episode 11
Published 2 years, 7 months ago
Description
Bu bölümde Klinik Psikolog Beyza Alımcı’nın eşliğinde olumsuz düşüncelerden kurtulma yolları üzerine yaptığımız kaydın 2. kısmını dinleyebilirsiniz :)
Kendi başımıza yapabileceğimiz egzersizler nelerdir? Mindfulness ın faydaları nelerdir? Sessizlik kampı deneyimi nasıldı? İyi dinlemeler :)
Instagram: https://www.instagram.com/aklimdakalanlarpodcast/
https://www.instagram.com/psy_beyzaalimci/
Twitter: https://twitter.com/aklimda_podcast
Sorularınız için: aklimdakalanlarpodcast@gmail.com