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MDT004: Meditación Atención Plena al caminar, guiada por Mar del Cerro
Episode 4
Published 8 years, 11 months ago
Description
En el aquí y el ahora, no hay angustia, no hay preocupaciones, no hay estrés. Estos conceptos son del pasado y del futuro pero no del presente.
Te invito a caminar conmigo durante 10 minutos, y verás como poco a poco te empiezas a relajar, te liberas, te sientes más ligero y agusto contigo mismo, surgen nuevas ideas y disfrutas del momento al 100.
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Namasté, Mar.
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