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MDT019: Meditación para comenzar el día, guiada por Mar del Cerro
Description
Está sesión haremos un ejercicio de afirmaciones positivas y agradecimiento para comenzar la mañana.
Si lo primero que haces en el día es prender tu teléfono y desde la cama revisas tu facebook y el correo de la oficina, te pido que te detengas, tomes una respiración y hagas está meditación conmigo, te tomarà sólo 10 minutos, el espacio entre un snooze y otro, ni siquiera tienes que salir de la cama.
Te invito a:
Descargar tu Diario de Gratitud en http://www.mardelcerro.com/e-journal/
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