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MDT075: Meditación para escuchar a tu ansiedad, guiada por Mar del Cerro
Episode 75
Published 6 years, 10 months ago
Description
En la sesión de meditación de hoy haremos un ejercicio de profundización, visualización y un poco de focusing, con el fin de escuchar a nuestra ansiedad.
La semana pasada platicamos con Alma Consciente de cómo la ansiedad es una herramienta que nos quiere decir algo, nos protege y nos cuida. En está meditación trataremos de indagar un poco más el para qué sentimos ansiedad.
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