Episode 151
Займите свое место в программе и создавайте профессиональный успех быстрее - из опоры внутри, а не гонки и самокритики - https://alionaborjesson.com/about-our-program
__________________________________________________________________________________
Злость - это абсолютно нормальная базовая эмоция. Она является важным коммуникатором, но чтобы получить эту коммуникацию, нам не нужно "зацикливаться" на злости, обессиливая себя изнутри.
Проецировать свою злость на других или копить ее в себе, пока мы не начинаем буквально "взрываться"… не работает.
Так для чего же эволюцией дана эмоция злости?
И как мы можем с максимальной пользой для себя и окружающих выходить из нее?
Поговорим об этом в эпизоде.
Вы узнаете:
- как психология объясняет эмоцию "злость"
- какую реакцию в организме запускает эта эмоция
- что на самом деле может скрываться за вашей эмоцией злости
- пошаговый процесс бережной проработки, если вы обнаружили себя в состоянии злости
Приятного прослушивания!
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson
*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
Published on 2 years, 2 months ago
If you like Podbriefly.com, please consider donating to support the ongoing development.
Donate