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#41 – Progression, Leistungsabfall & wenig Energie im Training
Season 1
Episode 41
Published 2 years, 5 months ago
Description
Ihr habt mir eure Fragen gestellt:- Wie wichtig ist Progression im Training? verschiedene Arten von Progression, Muskelwachstum, Grenzen überwinden…- Erfahrung mit Leistungsabfall im Training? wie ich damit umgehe, wie ich mich wieder motiviere…- Was tun bei zu wenig Energie im Training? Gründe & Lösungen, Regeneration, ….Du hast auch ein Thema oder struggelst mit etwas? Freut mich, dass du eingeschaltet hast!Fühl dich gedrückt, Bea---------Du möchtest auf die Bühne?Dann schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram unter: beatrix.hersich------------------------------------Instagram: beatrix.hersich Check dir bei PROZIS mit dem Code „strongpassion“ -10%