Episode Details

很多聽友發問：面對教學、工作、教養、生活、與家人相處的困境時，究竟要如何保有正能量？

其實，「快速回血，恢復正能量」，也是在『K歌Su房的VIP包廂』點播率最高的一個主題！

當然，我們不是海賊王，但也希望我們自己能夠自我訓練，學會「迅速回血」的超能力！

來來來，來聽看看博士論文卡關十一年、差點變成憂鬱症的老蘇，娓娓道來終於領悟老天給的這份大禮的歷程......XD，分享他如何自我恢復、轉念的人間超能力。

還有自認「行為積極的悲觀主義者」的Kay，分享「非典型思考」的刻意練習，不論正向負向，都能繼續往前走！

本集收聽重點：
→創造正能量的三步驟
→你是哪種負能量類型
→覺察他人帶來的影響
→刻意練習的「非典型思考」

★ 本集的書：《失控的正向思考》、《心理靭性》
★ 本集的歌：（本集老蘇流感大發作兼燒聲，只好含淚揮手和唱歌說再見......）

★ K歌Su房相關連結傳送門：
https://portaly.cc/ksupodcast