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T2 E34 - Quemados y exhaustos: lo que no sabías del síndrome del burnout

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Season 2 Episode 34

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Estamos quemados, repletos de trabajo, tapados de cosas que hacer. ¿Qué es el síndrome de BurnOut y por qué puede arruinarnos la vida? Te regalo claves prácticas para hacerle frente a la quemazón de un ritmo de vida frenético e hiperdemandante. Recomendaciones del episodio:

• Escala de Burnout para profesionales de la salud mental: https://static.ecestaticos.com/file/035/b15/f97/035b15f97effea4c69fd6519e8114bcf.pdf 

• Libro “Hiperexigidas” de Emily y Amelia Nagosky.
• Libro “No te quemes” de Bob Losyk.

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Published on 2 years, 2 months ago