Episode Details
Back to Episodesה-חלק המנטלי של התהליך | פרק 22
Description
לפני כמה שבועות נפל לי האסימון הזה ומאז אני רק מחכה להקליט לכן את הפרק הזה.
המטרה העיקרית שלו הייתה להכניס כל אחת מכן להבנה הראשונית שכל תהליך של שינוי שנרצה לעשות
הוא בראש ובראשונה תהליך שמתחיל בראש.
סוף מעשה במחשבה תחילה
את רוצה לשנות את המעשים שלך את צריכה לשנות את המחשבה שלך
אז במקביל לכל השינויים התזונתיים אל תשכחי כל הזמן גם לעבוד על המיינדסט שלך
הפעולה של האוכל שנכנס או לא נכנס לפה זה השלב כמעט אחרון בשרשרת והעבודה העיקרית צריכה להיות על המיינד.
האזנה נעימה
שלכן מאיה
-------------------------------------------------------------------------------------------
לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלי
-------------------------------------------------------------
לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלי